得知我怀孕的时候，我是有些慌乱的——这是我第一次做母亲。尽管当时我的年纪已经不小了。
我应该从哪里来获得一些科学的孕期和育儿的知识呢？
我决定要买书，可是我也不能买多，所以就得买最值得买的。最后买了这两本：《怀孕圣经》、《西尔斯怀孕百科》。
怀孕之后，我变得很敏感，在第一次看《怀孕圣经》的时候，某些让我感到了不适，便转看另外一本——《西尔斯怀孕百科》。
《西尔斯怀孕百科》是由美国的威廉?西尔斯、玛莎?西尔斯和琳达?霍尔特合著的。威廉和玛莎是夫妻，他们共同生育了8个孩子。我更相信这一点，也许正是这一点让我觉得同是父母，更亲切。
这本书共分为三个部分。
第一个部分是，健康怀孕计划。我是直接跳过了这个看的。
这个部分告诉主要说：从你决定要孩子的那刻起，你就应该积极锻炼身体，吃健康的食物，并保证充足的睡眠。你吃的越健康，你的孩子也就越健康；你的身体越好，孩子也会越健康。你最好有个好身体——育儿可是一场持久战。
孕期，尤其孕后期会特别辛苦，步履维艰，连睡觉翻身都觉得困难。我在最后一个月时仍会每天晚上出去散步，都是挎着老公的胳膊才走得动，每天都靠意志力来坚持。最终，顺产时很顺利，早上九点多进待产房，傍晚18点10孩子出生。
当时有个小插曲，我宫口全开后护士通知了医生，等医生进产房的时候我刚好生完，那个医生还说了一句：“这么快？！”
第二部分是，从怀孕到分娩：孕期逐月详解。
我对新生命的所有了解都来自这个部分，它让我清楚地知道自己属于哪个阶段，我的身体哪些变化是正常的。
比如，孕吐。我的孕期反应还挺激烈，从差不多一个月的时候我就开始吐——就是因为这个我才知道自己怀孕了，一直吐到差不多四个月的时候。最严重的时候，每次吃了饭就吐，全部吐光才能停下，吐完我觉得好一点了就再吃——我必须保证自己有体力。
但是，我知道我这种还不算严重的情况，书中有说出现什么情况要去医院。
我还知道有些人可能会吐到孕后期，这样我就有了一个心理预期。无论多辛苦，只要心里有了准备就觉得都过得去。
书里面还有好多你可能会遇到的问题，你都能找到答案。不然，也不会叫“怀孕百科”。
我最担心，最想了解的部分就是关于生产。像我这样没有生育过孩子的人，对于生产时身体会经历些什么都是一知半解的。
书中第二部分为我解惑了，让我在临近生产的日子不再害怕，甚至在我“见红”的时候我还淡定的让我妈“别着急，也可能过几天才能生呢”——因为我的宫缩频率还不规律。不过最终还是被“拖”去医院。
在医院的病床上，我通过记录自己的宫缩频率来判断自己是不是“快了”。
在待产房里，有一个比我晚到一会的准妈妈，她在宫缩来的时候一直在大声呼痛，护士说这么大声容易造成孩子缺氧，她依然在大声呼痛，整个房间都是她的喊叫声，她连午饭都不肯吃。这样可不行，生产时她可能会没力气的。
我是早就下决心顺产的，整个顺产过程我也在心中回想了好几遍，况且医院里的医生、护士也会给我提供帮助，故而我没什么担心的。午饭我吃了不少，在宫口全开之前我连一个闷吭都没发出过，痛到极致时我把床边栏杆抖到哗啦响，阵痛过去时我就抓紧时间休息，积攒体力。在孕后期时，我就经常练习书上所说的分娩呼吸法，这是有一定效果的。
这些都是《西尔斯怀孕百科》告诉我的。它让一个我新手母亲，在慌乱、害怕的时候找到了指引。我清楚地知道自己身体的每个变化。
就像我常跟灵犀说的那样：人类“害怕”是因为“未知”，如果你知道它、了解它，就不必再害怕了。
第三部分是，如果你的怀孕具有挑战性。
这个部分讲了一些特殊情况的孕妇。比如，高龄产妇、孕期并发症等。
在我将《西尔斯怀孕百科》看完后，也尝试将《怀孕圣经》和它对照来看，这一对比让我心中有了偏好。
《西尔斯怀孕百科》从医生和父母两种角度来告诉你，你会有什么感觉，你的身体会怎么变化，你的孩子会怎么变化，怎样对你和孩子最好。
《怀孕圣经》就像一个医生在教你怎么做，他什么都知道，唯一不知道的便是你的感觉——初为父母的焦虑，难以有情感上的共鸣。
如果你怀孕了，需要点帮助，买一本《西尔斯怀孕百科》吧。
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我是秒搜号的签约作者“孔一硕”！
希望本篇文章《《西尔斯怀孕百科》和我》能对你有所帮助！
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