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【央视新闻客户端】
文化知识分享： 失眠症的防治具有较重要的价值。
2、暗示疗法：是选用婉转、直接的办法，对失眠患者的心思情况发生影响，以诱导患者“无形中”接受医生的医治性定见，或发生某种崇奉，改动其心境和举动，然后抵达医治疾病的目的。暗示的办法，一般多选用言语，也可选用手势、表情或选用物及其他暗号来进行。
失眠的成语有：眠云卧石，尝胆眠薪，眠花宿柳。
失眠的成语有：西食东眠，眠花醉柳，眠花宿柳。2：结构是、失(独体结构)眠(左右结构)。3：拼音是、shī mián。4：注音是、ㄕㄇ一ㄢ_。5：词性是、动词。
失眠的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释点此查看计划详细内容
失眠shīmián。(1)辗转不能入眠或半夜醒后无法再入睡。
二、引证解释
⒈睡眠不足；难以入睡。引南朝宋刘义庆《世说新语·赏誉》：“王丞相招祖约夜语，至晓不眠。明旦有客，公头_未理，亦小倦。客曰：‘公昨如是似失眠。’”《儿女英雄传》第二二回：“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠，不想这日身在_上，翻来覆去只睡不稳。”姚雪垠《长夜》一：“正因为他想得太多，晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。”
三、国语词典
夜间不能安眠。如：「想到明天的债务，今晚又要失眠了！」词语翻译英语tosufferfrominsomnia德语Insomnie(S)_,Schlaflosigkeit(S)_,unterSchlaflosigkeitleiden(V)_法语insomnie
四、网络解释
失眠《失眠》是由邱礼涛执导，黄秋生、卫诗雅、林家栋主演的**。2017年5月18日在香港上映。失眠科普中国常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
关于失眠的养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏用手帕捂住口、鼻，不随地吐痰。在流感流行季节，不去或少去公共场所，也可口服一些抗病毒类药物如板蓝根、抗病毒冲剂等。
患流感时，要多饮水，吃容易消化的食物，注意卧床休息。
室内环境污染对健康有害
与夏季相比冬季室内环境污染具有以下“三多一少”的特点：
1、室内空气中的污染物质多了。除了建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡以外，由于燃烧和取暖，室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比夏季高；
2、人们在室内活动的时间增多了。由于冬季寒冷，大多数人特别是老人儿童和体弱者在室内活动的时间增多，户外活动时间大大减少，致使室内污染物质对人体的伤害程度比夏季增高；
3、各种呼吸系统疾病增多了。冬季又是各种呼吸系统疾病的高发季节，人们的免疫力相应比较抵，而空气中甲醛、苯、氨等污染物质主要对人体的呼吸系统和黏膜有刺激，使人的免疫力下降，对人们健康的危害更大；
4、室内通风换气的机会少了。由于大家注意室内保暖而减少了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积聚，据调查，在通风不好的情况下，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍。
健康教育知识讲座教案2健康教育知识讲座教案1
一、教学目的
通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。
二、教学重点及难点
1、健康的概念
2、健康的生活方式
3、影响健康的因素
4、健康促进
< 十二．经费预算
手工材料50元
水果30元
网购小饰品50元
借电15元
共计145元
为了确保我们的努力取得实效，我们需要提前开始方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是我精心整理的大学生创意活动策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生创意活动策划方案1活动简介：“家乡秀”是中国海洋大学旅游学社的金牌活动之一。到今年已经成功举办了两届，活动一般在每年的春季举行。活动主要内容有“香飘海大”、“风土民情秀”、“欢乐一家亲”等等。此活动有很强的参与性和互动性，同时培养了大学生的创新能力和实践能力，所以举办以来一直很受同学的欢迎。同时也受到老师们的好评。
活动目的此活动旨在向同学们介绍和展示各地的风土民情，展现祖国的地大物博，秀丽江川以及多彩的民族文化。增强大家的爱国热情和民族自豪感。同时也可以展示同学们的风采、丰富课余生活、开辟第二课堂，达到促进我们海大校园文化发展的目的。
本届活动流程
策划宣传阶段
时间：xx年12月8日~xx年12月14日
地点：浮山校区、崂山校区
项目：
1.海报共三张{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}
负责部门：宣传部，负责人：蔡露璐。
2.宣传单发放
12月11、12日，负责部门：活动部
宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。
3.旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳
4.海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿
报名阶段
时间：xx年12月15~19日
参与方式：可以是个人、也可以组队参赛(每组不超过5人，一般2~3人为宜。)
报名方式：1.现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点
2.手机短信报名：于12月15日~19日编辑选手姓名、****以及家乡(具体到地级市)发到以下任何一个负责人：
杨同学：139697白同学：139696纪同学：13964
报名名单汇总：12月21日负责部门：活动部(在假期末由活动部再次提醒选手做好赛前准备)
比赛阶段
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